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胶原蛋白肽则是将大分子胶原蛋白在高温、酸、碱、酶的作用下，降解产生的一种由多种组成的小分子肽。它们完全溶于水，是动植物可直接吸收的营养物质。

胶原蛋白肽是一种高分子生物物质，广东胶原蛋白肽，对我们的身体有比较健康的效果，那么您有了解过吗？
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织 中的主要成分，也是哺乳动物 体内含量多、分布广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚**达80%以上。

大部分的研究都建议将健身人群每天的蛋白质摄入安排在每公斤体重5-5g，这被认为足以大化力量跟肌肉的增长，更高的摄入量相对不是特别有必要，而且也会需要更多的考虑到热量平衡，其他营养素的利用率，蛋白质的质量，训练强度，训练年限等因素。我们每天该摄入多少蛋白质粉，又多能摄入多少蛋白质粉呢。
依靠吃蛋白质粉获取营养虽然看似简单，但其中的些小细节还是需要多加注意的。除了训练不够不宜多吃以外，为营养*，在吃蛋白质粉的同时，多吃些自然食物效果会更好。
大多数天朝健身者，受到各种商业广告和卖粉教练的蛊惑，往往幻想蛋具有某种魔力，这是不存在的，蛋无非就是一种高蛋白食物而已。只要意识到蛋只是一坨蛋白质，那么就不难想到不管是在减脂，增肌，或是其它场合，蛋都不是必须要吃的东西，因为你能找到无数的替代物，只要他们含有较高的蛋白质就可以。
瘦肉类豆制品是以大豆为原料加工而成的，豆制品中不仅保留了大豆中丰富的蛋白质，还提高了蛋白质的消化和吸收率，而且豆制品中蛋白质的含量丰富，是属于蛋白质，可以给儿童吃一些豆制品来补充蛋白质。豆制。

胶原蛋白肽将其作为活性物质用于化妆品中时，后者可以扩散到皮肤的深层，其含有的酪氨酸与皮肤中的酪氨酸竞争，而与酪氨酸酶的催化中心结合，从而抑制黑色素的产生，使皮肤中的胶原蛋白活性增强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，促进皮肤组织的新陈代谢，对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。
生活中可以见到的营养品是有很多的，比如益生元，益生菌，御体元等等，还有在生活中常见胶原蛋白和胶原蛋白肽。
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